親の見守りに使えるスマホ設定とおすすめアプリ

スマホは高齢者の“安心ツール”になる？

高齢者の生活を見守る方法は、様々なテクノロジーが登場しています。その中でも、スマホは手軽に使える見守りツールとして注目されています。スマホを持たせることで、家族は遠くにいても親の健康状態や生活をリアルタイムで把握することができるため、非常に便利です。

さらに、スマホは単なる連絡手段にとどまらず、見守りアプリを活用することで、日々の安否確認や緊急時の対応もスムーズに行えます。高齢者がスマホを持つことによって、もしもの時にすぐに連絡を取ることができ、安心感を提供できます。

ただし、スマホに不安を感じる高齢者も少なくありません。文字が小さかったり、操作が難しかったりすることが理由です。そのため、スマホを見守りツールとしてうまく活用するためには、適切な設定と使いやすいアプリ選びが重要です。

見守りに使えるスマホ機能とアプリ紹介

親にスマホを持たせる場合、見守り機能を活用するために、特に役立つ機能やアプリがあります。以下のような方法で、見守りを効率的に行うことができます。

1. LINEの「位置情報共有」機能

LINEは多くの人が日常的に使用しているコミュニケーションツールです。LINEの位置情報共有機能を使えば、親の現在位置を確認することができます。これにより、万が一親が外出中に迷子になったり、道に迷ってしまった場合でも、すぐに位置を把握し、サポートを提供することができます。

使い方: LINEをインストールし、親のアカウントと位置情報の共有をオンにするだけで、スマホのGPS機能を使って位置情報をリアルタイムで追跡できます。

2. 見守りカメラとスマホ連携

見守りカメラは、高齢者が一人でいるときの安全確認に非常に役立ちます。スマホと連携することで、外出先からもカメラの映像を確認できるため、親が元気に過ごしているかを確認できます。また、カメラには音声通話機能が搭載されていることが多く、遠くからでも親と直接話すことができるため、安心感を与えることができます。

おすすめのカメラ: ネットワークカメラ（Wi-Fi接続でスマホと連携するもの）や、赤外線機能が搭載されたカメラは夜間でも活用できます。

3. GPS追跡アプリ

高齢者が外出することが多い場合、GPS追跡アプリが役立ちます。このアプリをスマホにインストールすることで、親がどこにいるのかをリアルタイムで確認できます。特に、認知症のある親の場合、外出時に迷子になったり、家に帰れなくなるリスクを減らすために非常に有効です。

おすすめのアプリ:
- Life360: 家族の位置情報をリアルタイムで確認できるアプリ。家族全員で位置を共有し、親がどこにいるのかを把握できます。
- Find My iPhone: iPhoneユーザーには、iCloudにログインして「Find My iPhone」を使うことで、親の位置を追跡できます。

4. 健康管理アプリ

健康管理アプリを使うことで、親の健康状態をモニタリングすることができます。血圧や体温、歩数などをスマホで記録できるため、異常があった場合に早期に対応することが可能です。

おすすめのアプリ:
- Google Fit: 歩数や体調を管理できるアプリで、親の日々の健康状態をチェックすることができます。
- ヘルスケア（iOS標準搭載アプリ）: 健康データの記録ができ、家庭医と共有できる場合もあります。

親世代でも使いやすい設定方法

高齢者がスマホを使うには、できるだけシンプルで直感的な設定を行うことが重要です。以下のような設定で、親でも使いやすく、見守りがしやすいスマホ環境を整えましょう。

1. 大きな文字とアイコン表示

文字サイズを大きくしたり、アイコンを目立たせることで、視力が衰えてきた親でも操作しやすくなります。設定画面で文字サイズやアイコンのサイズを調整することができます。

Androidの場合: 「設定」→「ディスプレイ」→「フォントサイズ」を大きく設定
iPhoneの場合: 「設定」→「アクセシビリティ」→「画面表示とテキストサイズ」→「大きい文字」を選択

2. 簡単な操作モード

親世代向けに簡単操作モードが搭載されたスマホや、カスタマイズされたインターフェースを使用すると、操作がさらに簡単になります。

Androidの場合: 「設定」→「アクセシビリティ」→「簡単操作」
iPhoneの場合: 「設定」→「アクセシビリティ」→「ガイド付きアクセス」

3. 緊急連絡先の設定

親が緊急時に素早く連絡できるように、緊急連絡先をスマホの「ダイヤル画面」や「ホーム画面」に設定しておくことをおすすめします。親がスマホを使っていざというときに、誰にでも簡単に連絡できるようにしておくことが大切です。

緊急連絡機能: iPhoneやAndroidには「緊急SOS」機能があり、ボタンを数回押すだけで指定した連絡先に緊急メッセージを送信できます。

契約時に気をつけたいこと

スマホを親に持たせる際には、契約内容にも注意が必要です。特に、月額料金や通信プラン、データ容量などがポイントです。通話が多い場合は、通話プランを充実させ、インターネットの使用が少ない場合はデータ量を少なくするなど、無駄なく使えるプランを選びましょう。

また、オプションサービスで緊急時に備えるための支援がついているプランもあります。これらを検討することで、安心してスマホを持たせることができます。

まとめ

親にスマホを持たせることで、遠隔での見守りが可能になり、親の安全や健康管理がより簡単に行えるようになります。見守りに特化したアプリや機能を活用し、簡単に使える設定を行うことで、親もストレスなくスマホを使いこなせるようになります。スマホを持たせることによって、家族間のコミュニケーションも増え、安心感を与えることができます。