自宅でできる高齢者の安否確認｜見守り方法5選

高齢者の安否確認が必要な背景

高齢者が一人暮らしをしている場合、その健康や安全に対する不安は大きな問題です。特に、急な病気や事故、転倒などが原因で動けなくなることがあるため、日々の安否確認は非常に重要です。家族が遠方に住んでいたり、仕事で忙しいときなど、常に見守りができるわけではありません。そのため、スマホやIoT（Internet of Things）機器を活用することで、より効率的に安全を確保する方法が求められています。

今回の記事では、高齢者の安否確認を自宅で手軽に行うための方法と、おすすめのIoT機器やアプリを5つご紹介します。

スマホでできる見守り方法

LINEを活用した見守り

LINEは、日本国内で非常に多くのユーザーがいるアプリケーションで、簡単にメッセージや通話ができるため、高齢者の見守りにも活用できます。特に「LINE公式アカウント」や「グループ」を利用することで、家族間で安否確認を行いやすくなります。例えば、毎日の決まった時間に家族がLINEで「おはよう」「元気？」といった簡単なメッセージを送り、返信がない場合には、急いで訪問することが可能です。

特徴: 手軽にメッセージのやり取りができ、家族とのコミュニケーションがスムーズ
活用法: 定期的に家族間でメッセージを送り、返信がない場合は通話や訪問で確認

カメラ連携による見守り

最近では、スマホと連携できるカメラ型の見守り機器が多く販売されています。これを利用することで、家族は遠隔地からでも高齢者の様子を確認することができます。カメラは部屋の広い範囲を監視できるだけでなく、動きを感知すると通知が届くため、異常があった場合に迅速に対応することが可能です。

特徴: スマホと連携し、映像をリアルタイムで確認できる
活用法: 高齢者が長時間動かない場合などに、異常を感知して通知を受け取る

GPSを活用した見守り

GPS機能を利用して、外出している高齢者の位置を確認することができるデバイスもあります。スマホにGPSアプリをインストールし、家族が位置情報を常に把握することができるようになります。特に、認知症の高齢者には、迷子や不安が生じやすいため、GPSを活用した見守りは非常に有効です。

特徴: 高齢者の現在地をリアルタイムで確認可能
活用法: 高齢者が外出時に迷子にならないように位置情報を把握

IoT機器を使った見守り法

人感センサー

人感センサーは、部屋に人がいるかどうかを検知する機器です。このセンサーを利用すれば、高齢者が部屋に入ったり出たりする動きをリアルタイムで確認でき、異常があればすぐに通知を受け取ることができます。例えば、朝起きた後、トイレに行ったかどうか、または食事を摂ったかどうかを家族がチェックすることが可能です。

特徴: 高齢者が動いたときに通知を受け取れる
活用法: 異常があった場合に、家族に即座に通知が届く